Assim como acontece com as roupas, o número do calçado pode variar de acordo com o modelo e o material. Apenas olhar a numeração na sola ou na palmilha nem sempre é suficiente.
👉 Fatores que influenciam no ajuste:
Tipo de pisada (pronada, supinada ou neutra);
Condições nos pés, como esporão, joanete, calos ou unhas encravadas;
Material do calçado (ex.: couro costuma ceder com o uso).
Por isso, escolher o número certo não é apenas questão de conforto — também é questão de saúde.
Coloque uma folha de papel no chão, encostada na parede.
Descalço, posicione o calcanhar contra a parede.
Marque com um lápis a ponta mais longa do pé (normalmente o dedão).
Meça a distância da parede até a marcação.
Compare o resultado com a tabela abaixo.
Pronada: maior apoio na parte interna do pé.
Supinada: maior apoio na parte externa do pé.
Neutra: peso bem distribuído em toda a sola.
💡 Dica: observe o desgaste dos seus calçados. Se gasta mais por dentro, sua pisada é pronada. Se for por fora, é supinada. Se o desgaste é uniforme, é neutra.
